“Jalan kaki baik untuk kesehatan". Karena tidak mendengar kalimat ini, Anda juga telah memutuskan untuk berkata cukup banyak untuk tidak bergerak dan lebih banyak berjalan kaki. Tentunya, pilihan ini akan berdampak positif pada kesehatan Anda dan akan memungkinkan Anda menghindari risiko yang terkait dengan kehidupan yang terlalu banyak duduk. Karena Anda ingin memantau aktivitas fisik Anda, Anda ingin menginstal aplikasi untuk menghitung langkah tetapi Anda tidak tahu apa alternatif terbaik saat ini dan sekarang Anda ingin saya membantu Anda. Apakah saya menebak? Nah, kalau begitu, ketahuilah bahwa Anda datang ke tempat yang tepat pada waktu yang tepat!
Sebenarnya, dalam artikel ini saya tidak hanya akan mencantumkan aplikasi mana yang terbaik untuk digunakan seperti alat pengukur langkah, tetapi saya juga akan menunjukkan kepada Anda secara rinci cara kerjanya. Tidak masalah jika Anda bukan ahli teknologi: dengan mengikuti "tips" yang akan saya berikan dengan cermat, Anda tidak akan mengalami masalah dalam menggunakan aplikasi yang dimaksud. Saya sudah mengantisipasi bahwa hampir semuanya gratis dan tersedia untuk Android dan iOS. Singkatnya, Anda benar-benar tidak punya alasan untuk tidak mencobanya!
Karena saya sudah mendengar Anda "mengais", saya sarankan untuk melarang obrolan agar langsung masuk ke inti artikel ini. Buat diri Anda nyaman, baca paragraf berikutnya dengan cermat dan coba aplikasi yang tercantum di bawah ini bersama saya. Saya yakin bahwa, di akhir bacaan ini, Anda akan menemukan aplikasi yang tepat untuk Anda! Saya hanya perlu berharap Anda membaca dengan baik dan, yang terpenting, jalan-jalan yang baik!
Android dan iOS. Selain berfungsi sebagai pedometer, solusi gratis ini juga memungkinkan Anda memantau kalori yang terbakar: data yang sangat berguna bagi mereka yang juga ingin menurunkan berat badan. Namun, sebelum menjelaskan cara kerjanya, saya ingin memberi tahu Anda bahwa beberapa fungsi lanjutan seperti analisis aktivitas dan tampilan catatan pribadi hanya tersedia dengan melakukan beberapa pembelian dalam aplikasi (dari € 0,49 hingga € 21,68 untuk elemen) atau dengan berlangganan aplikasi versi Premium (€ 9,99 / bulan).
Jika Anda telah mengunduh Pacer di ponsel cerdas atau tablet Anda, mulai aplikasi dengan menekan tombol Anda membuka atau dengan mengetuk ikonnya yang terletak di layar beranda dan tekan tombol Saya adalah Pengguna Baru untuk membuat akun Anda atau, jika Anda sudah memiliki akun, masuk dengan menekan tombol Pengguna sudah terdaftar.
Jika Anda memutuskan untuk membuat langganan baru, ikuti wizard untuk menyesuaikan aplikasi dengan menunjukkan milik Anda seks, kamu tahun kelahiran, milikmu tinggi, kamu bobot, dll. Aplikasi ini akan menyiapkan rencana pribadi yang harus Anda ikuti untuk menurunkan berat badan atau agar tetap bugar. Kemudian, daftar layanan dengan membuat akun Anda melalui surel atau dengan masuk menggunakan akun Anda Facebook.
Setelah terdaftar, Anda memutuskan apakah akan meningkatkan ke Pacer versi Premium atau menundanya (jelas Anda tidak wajib berlangganan). Seperti yang Anda lihat, Pacer diatur dalam serangkaian tab. Sekarang saya akan menjelaskan untuk apa masing-masing dari mereka.
- saya - di tab ini Anda akan menemukan catatan pribadi Anda, rata-rata harian Anda dan beberapa pengaturan seperti panjang langkah dan beberapa data pribadi Anda.
- Analisis - tab ini mengumpulkan semua data Anda mengenai rata-rata langkah yang diambil, informasi mengenai berat badan Anda dan kalori yang terbakar selama berminggu-minggu dan berbulan-bulan.
- Makan - seperti yang mudah ditebak dari namanya, tab ini memungkinkan Anda untuk melihat daftar pengguna yang diikuti melalui aplikasi.
Jelajahi - Tab ini berisi serangkaian acara yang dapat Anda ikuti untuk didorong untuk mencurahkan lebih banyak waktu untuk aktivitas fisik.
Untuk memulai pedometer Pacer, ketuk simbol sepatu terletak di tengah layar (di bawah) dan, seolah-olah dengan "ajaib", aplikasi akan mulai memantau aktivitas Anda, menghitung langkah-langkah yang diambil dan memberi Anda berbagai macam informasi berguna untuk memantau kemajuan Anda.
Android dan untuk iOS / iPadOS, ditandai dengan antarmuka yang sangat intuitif yang memungkinkan Anda dengan mudah melihat jumlah langkah yang telah diambil, jarak yang ditempuh, kalori yang terbakar, dan sebagainya dalam satu layar.
Setelah mengunduh Pedometer di perangkat Anda, mulai aplikasi dan, di layar beranda, tekan tombol baik dan kemudian pada tombol Tidak, lihat ars yang kurang relevan aku s Setuju, untuk mencegah aplikasi mengirimi Anda iklan yang dipersonalisasi. tombol Mulailah untuk memulai bisnis Anda. Pada titik ini, Pedometer akan mulai menghitung langkah yang diambil dan mengumpulkan informasi lain yang dapat berguna untuk memantau aktivitas yang dilakukan, seperti jarak yang ditempuh, kecepatan, waktu yang ditempuh, dan sebagainya.
Masih di layar beranda Pedometer, Anda dapat melihat a grafis yang menyoroti kemajuan yang dibuat dari waktu ke waktu. Jika mau, Anda dapat mengatur tampilan harian dengan menekan tab Hari, tampilan mingguan dengan menekan tab Minggu atau tampilan bulanan dengan mengetuk tab Bulan.
Jika Anda ingin mengubah beberapa pengaturan, seperti tema aplikasi, mode hemat energi, dan sebagainya, tekan simbol tersebut (…) terletak di kanan atas, ketuk item Pengaturan dan, di layar yang muncul, pilih salah satu opsi yang tersedia untuk mengatur hemat energi, mengatur penyesuaian hitungan langkah, mengubah tema dan pengaturan lain yang terkait dengan perintah yang Anda lihat di layar atau ubah beberapa pengaturan pribadi, seperti seks, L'usia, itu bobot dan panjang langkah.
Android atau iOS, mulai aplikasi dan Accupedo, mulai aplikasi, daftar dengan akun Anda Facebook, Google atau milikmu surel dan memberikan informasi pribadi yang diminta dari Anda (seperti bobot, tinggi, seks, dll.), mengikuti petunjuk yang muncul di layar. Setelah ini selesai, Anda dapat mulai berjalan: Accupedo akan secara otomatis mendeteksi aktivitas Anda dan menampilkan data yang Anda minati di layar utamanya.
Untuk melihat bisnis Anda harian, mingguan, bulanan atau tahunan, yang harus Anda lakukan adalah mengklik simbol grafis terletak di kanan bawah (atas Android), atau tekan item tersebut Grafis ditempatkan di kiri bawah (atas iOS).
Namun, untuk mengubah pengaturan, jika Anda menggunakan Android, ketuk simbolnya (≡) terletak di kiri bawah dan, di menu yang muncul, pilih item Pengaturan. Naik iOSsebagai gantinya, itu menekan langsung pada suara Pengaturan terletak di kanan bawah. Selanjutnya, atur konsumsi file baterai dan punya anda pengaturan pribadi, sebagai bobot dan panjang langkah, itu pemberitahuan dan seterusnya.
Android), mulai dan tekan tombol Mulailah untuk mempersonalisasinya dengan memasukkan data pribadi Anda. Segera setelah Anda menyelesaikan profil Anda, aplikasi akan secara otomatis mulai menghitung langkah Anda. Anda tidak perlu menekan perintah apa pun atau mengubah pengaturan apa pun, karena Noom Walk akan melakukannya sendiri dan menunjukkan kemajuan Anda di layar utamanya. Jika mau, Anda dapat menggulir berbagai tab untuk melihat kemajuan Anda hari ini, selama minggu atau lihat hasil yang diperoleh dari waktu ke waktu melalui tab selalu aku s merekam.
Perhatian: di Noom Walk, pengaturan diaktifkan yang membuat profil Anda menjadi publik. Siapapun dapat melihat profil dan bisnis Anda. Jika Anda ingin mengubah pengaturan ini, tekan simbolgigi dan, di layar yang muncul, ketuk item tersebut Mode pribadi aktif untuk menjadikan profil Anda pribadi.
Android / iOS) - aplikasi ini terkenal dengan antarmuka yang dikurasi dengan baik dan dicirikan oleh adanya animasi fantastis yang menyertai grafiknya. Menggunakan StepsApp Pedometer, Anda dapat dengan mudah melihat data aktivitas Anda dan memantau jumlah langkah yang diambil, kalori yang dikonsumsi, dan banyak lagi. StepsApp Contapassi dapat diunduh secara gratis, tetapi untuk mengakses fitur-fitur canggih, Anda perlu membeli versi berbayar, dengan biaya 3,49 euro.
