Bagi Anda yang masih muda atau sudah menjadi wanita, memantau siklus menstruasi Anda praktis penting. Anda pasti akan tahu bahwa menjaga siklus menstruasi sangat penting dan memiliki banyak kegunaan. Namun, ingatlah bahwa, selain menghitung hari-hari yang memisahkan Anda dari menstruasi berikutnya, ada gunanya untuk melacak perubahan fisiologis Anda yang terjadi secara berkala, memeriksa ketidakseimbangan. Memantau semua perubahan ini memerlukan alat yang lengkap dan justru karena alasan inilah saya memilih untuk merekomendasikan aplikasi siklus menstruasi.
Teknologi kini telah menjadi bagian integral dari kehidupan kita dan, terkadang, melengkapi kita dan meningkatkan hari-hari kita. Justru karena alasan ini, jika Anda masih menggunakan kalender kertas untuk mencatat tanggal aliran menstruasi Anda, Anda akan menemukan sisi positif dari beralih ke aplikasi yang melacak siklus menstruasi Anda.
Itu aplikasi untuk siklus menstruasi yang akan saya rekomendasikan semuanya berbeda satu sama lain dan saya sarankan Anda mencoba semuanya untuk memahami yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Ini bukan hanya buku harian virtual, tetapi aplikasi kaya fitur yang memungkinkan Anda melacak masa subur Anda. Anda akan dapat menandai tanggal mulai dan berakhirnya siklus menstruasi Anda, tetapi juga tren suasana hati Anda selama berbagai fase menstruasi.
Saya menyarankan Anda mencoba lebih dari satu aplikasi di antara yang akan saya rekomendasikan dan tetap menginstalnya di perangkat Android, iOS atau Windows Anda untuk beberapa waktu. Aplikasi untuk siklus menstruasi meningkatkan akurasinya dengan penggunaan, bulan demi bulan. Dengan memasukkan lebih banyak data, mereka akan memberi Anda perkiraan yang semakin akurat.
Petunjuk - Lacak siklus Anda (Android / iOS)
Petunjuk - Lacak siklus Anda, aplikasi pertama yang saya pilih untuk dilaporkan kepada Anda, tersedia gratis untuk Android dan iOS. Seperti yang akan Anda temukan dengan membaca panduan saya ini, aplikasi siklus menstruasi awalnya akan meminta Anda untuk menjawab beberapa pertanyaan tentang siklus menstruasi Anda. Aplikasi menghormati privasi Anda dan informasi yang diminta sangat penting untuk membantu Anda melacak siklus menstruasi Anda.
Anda akan dimintai informasi tentang durasi siklus menstruasi Anda, tanggal menstruasi terakhir Anda, gejala-gejala yang berhubungan dengan PMS (jika Anda menderitanya), tetapi juga informasi pribadi lainnya: tanggal lahir, tinggi badan, berat badan dan metode kontrasepsi. bekas. Saya juga menyarankan Anda untuk mendaftar bahwa aplikasi akan meminta Anda melakukannya. Dengan membuat akun, aplikasi dapat mencadangkan data Anda.
Dalam hal ini, setelah Anda memasukkan semua data yang diperlukan, aplikasi akan mulai melacak siklus menstruasi Anda. Petunjuk - Lacak antarmuka pengguna siklus Anda sederhana dan minimal, karena ini adalah aplikasi yang akan membantu Anda memantau siklus menstruasi Anda dengan serius dan tepat. Grafik di layar utama aplikasi akan menunjukkan hari awal dan akhir siklus menstruasi Anda, serta masa subur Anda.
Dengan menyentuh ikon kalender di kiri bawah Anda dapat mengakses bagian yang didedikasikan untuk agenda virtual. Jika Anda mengklik hari dalam setahun, Anda dapat mengatur beberapa parameter yang berkaitan dengan aliran menstruasi dan nyeri terkait. Ikon yang akan Anda temukan memungkinkan Anda melacak emosi, tidur, dan aktivitas fisik harian Anda. Klik ikon dengan + simbol untuk memperluas menu dan memiliki akses ke informasi lebih lanjut yang dapat disesuaikan, yang dapat Anda lacak dengan aplikasi: kulit, rambut, berat badan, aktivitas seksual, metode kontrasepsi, dan banyak lagi.
Seperti yang saya katakan, Clue - Track your cycle adalah aplikasi untuk memantau siklus yang berfokus pada efisiensi dan keseriusan. Bagian Ilmu siklus akan memberi Anda informasi ilmiah terkait bibliografi tentang segala hal yang berkaitan dengan Anda sebagai seorang wanita.
Flo Menstrual Calendar (Android / iOS)
Bahkan aplikasinya Kalender Haid Flo, setelah dibuka, Anda akan ditanyakan beberapa informasi dasar. Tidak seperti Clue - Lacak siklus Anda, Flo Menstrual Calendar ingin mengetahui apakah Anda ingin hamil atau menggunakan aplikasi untuk melacak siklus menstruasi Anda. Ini adalah pertanyaan penting, karena data dan informasi yang dilacak yang diterima akan berubah secara fundamental. Jika Anda ingin hamil, aplikasi ini akan memberi Anda ramalan hari subur yang akurat, jika tidak maka akan fokus pada ramalan yang berkaitan dengan siklus menstruasi Anda.
Setelah mengisi semua informasi dasar tentang siklus menstruasi Anda, Anda akan mengakses layar utama aplikasi. Antarmuka pengguna Kalender Menstruasi Flo sangat menarik dan, dengan mengklik ikon dengan + simbol, Anda akan memiliki akses ke menu yang memungkinkan Anda merekam gejala Anda hari itu dan semua parameter lain yang berkaitan dengan kesehatan Anda, gaya hidup Anda, emosi Anda. Juga dalam hal ini ada kemungkinan untuk mengatur parameter yang dapat disesuaikan: cukup sentuhikon roda gigi.
Saya merasa menarik untuk menunjukkan kemungkinan mengaktifkan Modus kehamilan. Jika Anda mengharapkan seorang anak, Anda akan dapat melacak berat badan, nutrisi, dan semua parameter kesehatan Anda. Aplikasi ini juga akan memberi Anda hitungan mundur untuk kelahiran bayi laki-laki atau perempuan Anda.
Aplikasi Flo Menstrual Calendar dapat diunduh gratis untuk Android dan iOS.
Kehidupan: Kalender Menstruasi (iOS)
Aplikasi Kalender hidup haid, dapat diunduh gratis dan hanya tersedia di iOS, memiliki fitur yang mirip dengan aplikasi yang dilaporkan sebelumnya.
Saat Anda memulai aplikasi, Anda akan segera melihat bagaimana aplikasi itu muncul dengan antarmuka pengguna yang sederhana dan minimal, memungkinkan, misalnya, untuk melacak siklus menstruasi dan suasana hati Anda menggunakan alat kalender virtual (simbol kalender). Fitur pelacakan dan analisis lainnya dapat dilihat dengan mengetuk tombol dengan simbol daftar Ini aktif simbol jam alarm: Anda dapat mengatur peringatan untuk memberi tahu Anda saat menstruasi Anda akan datang.
Tidak seperti aplikasi yang saya sebutkan sebelumnya, Life memiliki fitur satu versi berbayar yang, dengan biaya € 2,99 dengan pembayaran bulanan, memungkinkan Anda memiliki akses ke lebih dari 30 fitur tambahan. Alat versi a pembayaran termasuk, misalnya, kalender tahunan dengan riwayat siklus pada satu halaman, kemampuan untuk membuat tag yang disesuaikan dan tidak terbatas, pengurutan ulang kategori, tetapi juga ekspor data dalam format PDF atau CSV, alat yang sangat berguna untuk berbagi mengajukan dengan dokter Anda.
pembelian dari Versi premium, tapi yang jelas aplikasinya lebih lengkap di versi berbayar. Fitur tambahan yang akan dibuka kuncinya melalui satu pembelian dalam aplikasi berguna, jika Anda sangat menghargai aplikasi ini dibandingkan yang lain dan ingin memanfaatkan aplikasi sepenuhnya.
Jadi jika Anda ingin dapat mengevaluasi fitur tambahan yang disertakan dalam versi berbayar, saran saya adalah mengetuk tombol dengan simbol roda gigi dan kemudian pada kata-kata Premium > Fungsionalitas premium. Aplikasi kemudian akan menampilkan bagian dengan daftar semua fitur lanjutannya.
Kalender Siklus Menstruasi (Android / iOS)
Aplikasi Siklus kalender, dapat diunduh gratis di Android dan iOS, ia menawarkan kalender virtual untuk melacak siklus menstruasi Anda dengan grafik yang elegan dan sangat feminin.
Aplikasi ini akan membantu Anda melacak semua fase siklus menstruasi, yang menunjukkan hari-hari paling subur. Saya memilih untuk menunjukkan aplikasi ini, karena dapat berguna jika Anda mencari atau ingin menghindari pembuahan, tetapi juga untuk memeriksa ketidakteraturan dalam siklus menstruasi Anda.
Informasi utama yang Anda perlukan untuk melacak siklus menstruasi Anda dapat ditemukan di layar utama aplikasi: masa subur, ovulasi, periode yang diharapkan untuk datangnya aliran menstruasi dan durasi menstruasi. Jika Anda mengklik hari di kalender, Anda dapat mengatur semua parameter sekunder dengan cepat dan mudah. Aplikasi ini sangat intuitif dan penuh fitur, grafiknya menarik dan akan membantu Anda menjalani periode menstruasi dengan cara yang lebih damai.
Kalender siklus juga menawarkan kemampuan untuk memblokir akses, meminta Anda untuk menyetel kata sandi khusus, jika Anda ingin informasi pribadi Anda memiliki tingkat keamanan tambahan.
Aplikasi ini dapat diunduh gratis dan mendukung dirinya sendiri melalui small spanduk iklan non-invasif.
Maya - Pelacak Siklus Menstruasi (Android / iOS / Windows)
Di antara sekian banyak aplikasi untuk siklus menstruasi yang telah saya laporkan kepada Anda, Maya - Pelacak Siklus Menstruasi, Berbeda dalam antarmuka pengguna yang halus dan feminin, lebih cocok untuk wanita muda. Aplikasi ini menampilkan layar utama penuh warna dengan beberapa tema latar belakang yang dapat diedit. Dengan cara ini akan lebih mudah untuk melihat semua informasi yang berkaitan dengan siklus menstruasi Anda secara sekilas. Hari-hari yang dikelilingi oleh lingkaran kuning menunjukkan fase yang paling dekat dengan masa subur, sedangkan hari-hari dengan garis hijau menunjukkan masa subur. Hari-hari tidak subur berwarna biru, sedangkan hari-hari menstruasi akan dikelilingi warna merah jambu.
Geser ke bawah dari halaman utama aplikasi untuk mengakses fungsionalitasnya Buku harian. Dengan demikian Anda dapat mengatur catatan, gejala dan suasana hati untuk setiap hari fase menstruasi Anda. Saya juga menunjukkan kartunya Acara tempat aplikasi berinteraksi dengan kalender default perangkat Anda untuk menunjukkan ulang tahun atau acara pada hari itu.
Di menu sekunder aplikasi, Anda juga akan memiliki akses ke serangkaian grafik yang berkaitan dengan siklus, berat badan, dan suhu Anda: berguna untuk memantau data siklus menstruasi Anda dari waktu ke waktu.
Maya - pelacak siklus menstruasi saya juga berguna untuk pengingatnya, terutama yang akan memberi sinyal kepada Anda untuk meminum pil KB atau siklus menstruasi yang sudah dekat.
Akhirnya, saya merasa sangat menarik untuk memberi tahu Anda tentang fungsinya Tip hari ini aku s rasa ingin tahu. Setiap hari, aplikasi akan menawarkan saran dengan saran yang dipersonalisasi berdasarkan nilai yang ditetapkan, serta keingintahuan tentang topik kesehatan, yang dapat membantu Anda menjalani periode menstruasi dengan lebih baik.
Aplikasi dapat diunduh gratis untuk Android dan iOS tetapi Anda dapat membeli Premium dengan biaya € 4,99. Pembelian ini tidak wajib, tidak ada spanduk iklan dan sebagian besar fitur aplikasi tersedia secara gratis. Pembelian tersebut memberikan akses ke ruang penyimpanan tambahan untuk menyinkronkan beberapa akun, tema tambahan, dan pengingat yang dapat diedit.
Aplikasi ini juga tersedia di perangkat Windows dengan nama LoveCycles, dalam versi Gratis itu di pembayaran, dengan biaya € 4,99.
