Sejak kapan Anda memutuskan untuk instal Instagram di ponsel Anda, segera setelah Anda memiliki waktu luang, Anda cukup memposting foto baru, menambahkan konten ke cerita Anda, dan menyukai foto pengguna yang Anda ikuti. Terkadang, kamu begitu suka Instagram bahwa Anda bahkan tidak menyadari waktu berlalu dan akhirnya menghabiskan berjam-jam terpaku di depan ponsel cerdas Anda. Untuk alasan ini, Anda ingin tahu cara melihat waktu yang dihabiskan di jejaring sosial terkenal dan menyetel pengingat untuk membatasi penggunaannya.
Begitulah cara itu, apakah saya benar? Maka izinkan saya memberi tahu Anda bahwa hari ini adalah hari keberuntungan Anda! Di paragraf berikutnya, sebenarnya, saya akan menjelaskan bagaimana cara melihat berapa banyak waktu yang Anda habiskan di instagram atau melalui fungsi Aktifitas saya dari jaringan sosial yang melalui pengaturan perangkat Anda. Selain menunjukkan kepada Anda prosedur terperinci untuk mengetahui rata-rata waktu yang dihabiskan di Instagram, Anda akan menemukan instruksi untuk mengatur pengingat harian yang akan membantu Anda mengurangi penggunaannya.
Bagaimana anda mengatakan? Apakah itu yang ingin Anda ketahui? Maka jangan tunda lagi dan segera selidiki topiknya. Keberanian: buat diri Anda nyaman, luangkan waktu yang Anda inginkan dan dedikasikan diri Anda untuk membaca paragraf berikutnya. Ikuti instruksi yang akan saya berikan kepada Anda dengan hati-hati, cobalah mempraktikkannya di perangkat Anda dan saya jamin bahwa melihat waktu yang dihabiskan di Instagram akan sangat mudah. Yang mengatakan, yang tersisa untuk saya adalah berharap Anda membaca dengan baik dan semoga sukses untuk semuanya!
Android dan iOS dan memungkinkan keduanya untuk melihat waktu yang dihabiskan di Instagram di masing-masing dari 7 hari terakhir dan untuk melihat waktu rata-rata yang dihabiskan di jejaring sosial dalam seminggu terakhir.
Selain itu, akan berguna untuk mengetahui bahwa waktu yang ditunjukkan di bagian "Aktivitas Anda" di akun Instagram Anda dihitung dari saat Anda membuka aplikasi jejaring sosial hingga menutup atau beralih ke aplikasi lain dan merujuk secara eksklusif untuk penggunaan Instagram di perangkat yang digunakan. Artinya, waktu yang dihabiskan di Instagram dari komputer atau smartphone lain tidak dihitung.
Sebagai alternatif dari fungsi "Aktivitas Instagram Anda", Anda juga dapat melihat waktu yang dihabiskan di jejaring sosial dari pengaturan perangkat Anda, melalui Kesehatan digital naik Android atau Waktu yang terpakai naik iPhone. Untuk lebih jelasnya, baca terus: semuanya dijelaskan di bawah ini.
Sekarang, klik pada ikonorang kecil terlihat di menu yang terletak di bagian bawah, untuk mengakses profil Instagram Anda, ketuk tombol yang terletak di kanan atas dan pilih opsi Aktivitas Anda (di iPhone Urusanmu). Jika Anda tidak melihat item ini, klik opsi Pengaturan (ikon roda gigi) dan, di layar baru yang ditampilkan, ketuk item Aktivitas Anda.
Bagaimana anda mengatakan? Anda terus tidak menemukan bagiannya Aktivitas Anda? Jika demikian, masalahnya mungkin Anda memiliki Profil Perusahaan. Saya sendiri memperhatikan kekurangan ini dengan masuk dengan akun Instagram perusahaan dari perangkat Android, sementara dengan iPhone dan akun yang sama, saya dapat melihat waktu yang dihabiskan di jejaring sosial.
Jika Anda juga mengalami masalah ini, Anda dapat mencoba hapus profil perusahaan di Instagram dengan mengakses pengaturan akun Anda. Untuk melakukan ini, klik ikonorang kecil terlihat di menu di bawah, ketuk tombol dan pilih item Pengaturan, lalu pilih opsi Akun dan tekan pada item Beralih ke akun pribadi.
Setelah berhasil mengakses bagian Aktivitas Anda, di layar Waktu di Instagram, Anda dapat melihat rata-rata waktu harian yang dihabiskan di jejaring sosial (menggunakan aplikasi Instagram di perangkat yang digunakan) dalam seminggu terakhir. Juga, melalui grafik batang yang terlihat di layar, Anda dapat mengetahui waktu yang dihabiskan di Instagram untuk setiap 7 hari terakhir.
Untuk melakukannya, tekan dan tahan jari Anda di batang berkaitan dengan hari minat Anda (mis. Senin, Merusak, Mengawinkan, Kamis, Jum, Hari ini dll.) dan komik akan terbuka berisi menit atau jam yang dihabiskan di Instagram.
Kesehatan digital dari Android. Jika saya belum pernah mendengarnya, ini adalah aplikasi Google yang diinstal sebagai "standar" pada beberapa perangkat Android (yang akan segera tersedia di semua perangkat yang dilengkapi dengan robot hijau) dan yang memungkinkan Anda untuk memantau waktu penggunaan perangkat Anda, mengetahui rata-rata harian penggunaan aplikasi yang terpasang.
Untuk mengetahui berapa banyak waktu yang Anda habiskan di Instagram, akses Pengaturan Android dan ketuk opsi Kesehatan digital, untuk melihat grafik dengan data penggunaan telepon untuk hari ini, data yang berkaitan dengan menit penggunaan masing-masing aplikasi, jumlah penguncian telepon yang dilakukan dan jumlah total pemberitahuan yang diterima.
Untuk melihat secara detail waktu yang dihabiskan Instagram, ketuk potongan grafik yang berkaitan dengan aplikasi. Atau, ketuk item Dasbor, di bagian bawah dan, di layar baru yang muncul, pilih Instagram dari daftar aplikasi yang paling sering digunakan.
Di layar Waktu yang terpakai terkait dengan Instagram, Anda dapat mengetahui total waktu penggunaan pada hari ini dan data terkait penggunaan jejaring sosial dalam 7 hari terakhir.
Waktu penggunaan (iPhone)
Jika Anda memiliki iPhone (dengan iOS 12 atau versi yang lebih baru diinstal), Anda dapat melihat waktu yang dihabiskan di Instagram juga melalui fungsi Waktu yang terpakai, yang memungkinkan Anda untuk melihat penggunaan harian rata-rata perangkat dan aplikasi individual.
Untuk melanjutkan, ketuk ikon roda gigi, untuk mengakses Pengaturan iOS, ketuk itemnya Waktu yang terpakai dan pilih opsi Lihat semua aktivitas. Di layar baru yang muncul, ketuk item tersebut Hari, untuk melihat aplikasi yang digunakan pada hari ini, atau pada opsi Minggu, untuk melihat aplikasi yang paling sering digunakan dalam tujuh hari terakhir.
Kemudian cari bagian Paling sering digunakan dan ketuk itemnya Instagram, untuk melihat rata-rata penggunaan harian, total waktu penggunaan, menit/jam penggunaan setiap 7 hari terakhir, dan slot waktu yang paling banyak digunakan Instagram.
Batasi waktu yang dihabiskan di Instagram
Jika Anda telah mengikuti instruksi yang saya berikan di paragraf sebelumnya secara mendetail dan menemukan bahwa Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di Instagram, Anda dapat membatasi waktu Anda menggunakan aplikasi dengan mengatur pengingat harian daripada menciptakan dewa batas penggunaan.
Android
Untuk mengatur pengingat harian melaluiAplikasi Instagram di Android, mulai yang terakhir, ketuk ikonorang kecil, untuk mengakses profil Anda, tekan tombol dan pilih opsi Aktivitas Anda. Di layar baru yang muncul, cari bagian Atur waktu Anda dan pilih suaranya Setel pengingat harian.
Kemudian pilih waktu harian maksimum yang ingin Anda habiskan di Instagram (minimal 5 menit) dan ketuk tombol Setel pengingat. Dengan demikian, Anda akan menerima peringatan setelah batas harian yang ditetapkan sebelumnya tercapai, yang berguna untuk membatasi penggunaan Instagram.
Akan berguna untuk mengetahui bahwa, kapan saja, Anda dapat menonaktifkan pengingat harian atau mengubah pengaturan waktu. Yang harus Anda lakukan adalah masuk ke bagian itu lagi Aktivitas Anda, klik opsi Setel pengingat harian dan pilih opsi Batalkan pengingat, untuk menonaktifkan pengingat harian, atau Edit pengingat, untuk menambah atau mengurangi waktu yang telah ditentukan sebelumnya.
Sebaliknya, jika Anda lebih suka menetapkan batas penggunaan Instagram harian menggunakan fungsi Kesehatan digital, akses Pengaturan Android dan tekan opsi Kesehatan digital. Sekarang, ketuk itemnya Instagram terlihat di grafik yang menunjukkan ringkasan data penggunaan ponsel Anda dan, di bagian Waktu penggunaan terkait dengan Instagram, klik opsi Setel pengatur waktu.
Kemudian pilih batas penggunaan harian untuk Instagram dan ketuk tombol Pajak, untuk menyetel pengatur waktu. Dengan menetapkan batas waktu penggunaan untuk Instagram melalui Digital Wellbeing, Anda akan menerima pemberitahuan 5 menit sebelum batas waktu penggunaan yang diizinkan tercapai dan, setelah waktu yang ditentukan tercapai, Instagram tidak dapat diakses lagi.
Untuk memulai kembali aplikasi jejaring sosial, cukup akses bagian tersebut Waktu penggunaan Instagram di "Digital Wellbeing" dan mengubah atau menghapus pengatur waktu yang telah diatur sebelumnya.
iPhone
Prosedur untuk mengaktifkan pengingat harian Instagram untuk iPhone itu identik dengan apa yang saya sebutkan di atas untuk Android. Kemudian mulai aplikasi jejaring sosial, ketuk ikonorang kecil dan tekan tombol , lalu pilih opsi Urusanmu aku s Setel pengingat harian, atur waktu harian maksimum yang ingin Anda habiskan di Instagram dan ketuk tombol Setel pengingat.
Sebaliknya, jika Anda lebih suka membuat batasan penggunaan Instagram melalui fungsi Waktu yang terpakai, akses Pengaturan iOS, dengan mengetuk ikon roda gigi hadir di layar beranda, klik opsi Waktu yang terpakai dan akses bagian Batasan aplikasi.
Di layar baru yang muncul, ketuk item tersebut Tambahkan batasan penggunaan, ketuk opsi Jaringan sosial dan pilih Instagram dari menu yang muncul. Lalu tekan tombolnya Meneruskan, mengatur batas penggunaan harian Anda suka dan, jika Anda mau, ketuk opsi the Sesuaikan hari, untuk menetapkan batas penggunaan yang berbeda untuk hari-hari tertentu dalam seminggu.
Terakhir, klik tombol Menambahkan kanan atas untuk mengatur batas penggunaan Instagram dan hanya itu. Dengan melakukan itu, Anda akan melihat pemberitahuan baik 5 menit sebelum mencapai batas waktu penggunaan yang diizinkan dan ketika waktu yang ditentukan tercapai.
Jika ada keraguan atau masalah
Masih ragu dengan prosedur untuk melihat waktu yang dihabiskan di Instagram? Jika demikian, saya sarankan Anda masuk ke Pusat servis jaringan sosial untuk mencoba menemukan jawaban yang Anda cari dalam otonomi penuh.
Yang harus Anda lakukan adalah memulai aplikasi Instagram, masuk ke akun Anda dan tekan ikonorang kecil terlihat di menu yang terletak di bagian bawah. Di layar baru yang ditampilkan, ketuk tombol , pilih opsi Pengaturan, ketuk item Dukung aku s Pusat servis dan ketuk opsi Manajemen akun.
Jika, di sisi lain, Anda tidak dapat mengakses bagian Aktifitas saya profil Instagram Anda dan Anda ingin melaporkan masalahnya, ketuk tombol , tekan item Pengaturan aku s Dukung dan pilih opsi Laporkan masalah. Kemudian tekan item tersebut Sesuatu tidak bekerja, menggambarkan masalah yang dihadapi di lapangan Komentar dan ketuk tombol Kirim, untuk mengirim laporan Anda.
