Jika Anda peduli dengan kesehatan fisik Anda, pergi ke gym dan berpikir untuk memantau semua kemajuan Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membeli pelacak kebugaran: perangkat pintar yang dapat membantu Anda bahkan jika Anda bukan ahli senam dan sedang mencari cara untuk mendapatkan kembali atau mempertahankan kebugaran Anda, atau bahkan jika Anda hanya ingin menjaga parameter dasar kesehatan Anda tetap terkendali.
Fungsi-fungsi yang ada dalam pelacak kebugaran terbaik mereka sebenarnya sangat bervariasi dan tidak terbatas hanya menganalisis kegiatan olahraga yang dilakukan selama hari-hari mereka. Banyak model yang memiliki, misalnya, sensor detak jantung yang bekerja 24 jam sehari, pedometer dengan penghitungan kalori yang terbakar, dan tidak sedikit model yang menggunakan algoritme khusus untuk pemantauan tidur, guna meningkatkan kebiasaan nokturnal mereka. .
Dengan kata lain, pelacak kebugaran adalah teman yang sangat baik untuk dikenakan atau dibawa bersama Anda sepanjang hari dengan tujuan paling beragam, bahkan jika Anda bukan olahragawan yang paling tekun. Dan jika Anda mencari pelacak kebugaran terbaik tetapi tidak tahu ke mana harus pergi, jangan takut, saya siap membantu. Dalam panduan ini, sebenarnya, saya akan memberi Anda serangkaian tip berharga untuk memahami bagaimana mengarahkan diri Anda dalam memilih pelacak kebugaran terbaik dan saya akan membuatkan Anda pilihan model terbaik yang tersedia di semua rentang harga.
Lihat penawaran di Amazon
Honor Band 5 (smartband)
Model lain yang terjangkau dan berperingkat tinggi di Amazon adalah Band Kehormatan 5. Smartband ini memiliki tampilan layar sentuh AMOLED 0,95 inci dan mengintegrasikan berbagai fitur, seperti pemantauan tidur dan pelacakan berbagai aktivitas fisik. Teknologi TruSeen 3.5 memungkinkan Anda untuk memantau detak jantung Anda secara real time dan mengeluarkan peringatan saat detak jantung melebihi atau di bawah level normal. Selain itu, ia menawarkan tip untuk menjalani hidup sehat dan memberikan lebih dari 200 tip untuk meningkatkan kualitas tidur. Ini tahan air hingga 5 ATM, sedangkan baterainya menjamin otonomi hingga 20 hari.
Lihat penawaran di AmazonHuawei Band 4 Pro Smart (smartband)
Huawei Band 4 Pro Cerdas adalah smartband murah dengan GPS terintegrasi (juga tersedia dalam versi yang lebih murah tanpa GPS), dirancang untuk olahragawan amatir yang ingin mengikuti rute mereka sendiri saat berlari, bersepeda, atau di udara terbuka pada umumnya. Di antara fungsi kebugaran kami memiliki ketahanan terhadap cairan hingga 5 ATM (sehingga dapat dipakai dengan aman di kolam renang), pelatih pribadi melalui aplikasi khusus dan dukungan untuk aktivitas lari, bersepeda, mendayung, dan berenang. Layarnya adalah layar sentuh berwarna AMOLED 0,95 inci, mudah dibaca bahkan di bawah sinar matahari yang terik. Ini memonitor detak jantung, memberi tahu pengguna ketika batas detak jantung terlampaui dan juga mampu mengukur tingkat saturasi oksigen dalam darah (SpO2). Baterai 100 mAh menjamin otonomi 7 jam dengan GPS aktif atau 5/6 hari tanpa menggunakan GPS.
Lihat penawaran di AmazonGarmin Vivofit 4 (jam tangan pintar)
Garmin adalah salah satu perusahaan yang paling dihargai dalam beberapa tahun terakhir di bidang pelacak kebugaran dan Garmin Vivofit 4 adalah smartband yang cocok untuk semua olahragawan. Di antara fungsi kebugaran yang disediakan untuk pemakainya: alat pengukur langkah, penghitungan jarak tempuh, penghitungan kalori yang terbakar, dan tujuan harian. Selain itu, dilengkapi dengan teknologi Garmin Move IQ 2.0 yang mampu mengenali aktivitas yang dilakukan secara otomatis. Ini tahan air hingga 5 ATM dan layar selalu menyala 0,7 inci. Terhubung ke smartphone Android dan iPhone melalui Bluetooth.
Lihat penawaran di AmazonFitbit Inspire 2 (smartband)
Fitbit Menginspirasi 2 ini adalah salah satu model termurah dari pabrikan Amerika, dan direkomendasikan bagi mereka yang mendekati kebugaran pada tingkat pertengahan antara amatir dan profesional. Kami memiliki tampilan layar sentuh kecil, monitor detak jantung, pedometer, penghitungan jarak, estimasi pembakaran kalori, dan pemantauan tidur. Menurut data yang dirilis oleh Fitbit, ia mencapai otonomi 10 hari dan, berkat tahan airnya hingga 5 ATM, dapat digunakan baik di kolam renang maupun di kamar mandi.
Lihat penawaran di AmazonLihat penawaran di Amazon
Huawei Watch Fit (jam tangan pintar)
Itu Jam Tangan Huawei Fit Ini adalah pelacak kebugaran kelas menengah yang hebat - menggunakan panel layar sentuh AMOLED 1,64 inci yang selalu aktif pada 326 PPI. Ini memiliki saturasi oksigen dan pemantauan detak jantung dan dapat segera mendeteksi jika detak jantung melebihi nilai normal. Ini mengintegrasikan sensor GPS, tahan air hingga 5 ATM dan memiliki 96 mode pelatihan, termasuk 12 sesi pelatihan cepat dengan video animasi dan 44 demonstrasi gerakan standar. Baterai memiliki otonomi 10 hari dan ada dukungan untuk pengisian cepat.
Lihat penawaran di AmazonAmazfit GTS dari Xiaomi (jam tangan pintar)
Amazfit GTS dari Xiaomi merupakan jam tangan kebugaran yang dilengkapi dengan panel layar sentuh AMOLED 1,65 inci dengan kerapatan piksel 326 PPI. Ini tahan air hingga 5 ATM dan memiliki beberapa fitur, seperti pemantauan tidur, jam alarm, peringatan menetap, panduan pernapasan, pedometer dan banyak lagi. Selain itu, kami menemukan 12 mode olahraga yang bekerja paling baik dengan modul GPS terintegrasi. Baterainya 210 mAh dan, berkat sistem pengoptimalan untuk konsumsi energi sistem dan komponen, ia mampu menawarkan otonomi hingga 14 hari yang dapat meningkat secara signifikan (sekitar 45 hari) jika jam tangan pintar digunakan. mode jam dasar
Lihat penawaran di AmazonGarmin Forerunner 45 (jam tangan pintar)
Mari kembali ke Garmin, kali ini dengan jam tangan pintar. Itu Garmin Forerunner 45 Ini adalah model yang dirancang untuk mereka yang terutama menyukai lari, namun juga memiliki mode berbeda untuk kebugaran secara umum dan untuk aktivitas olahraga lainnya, seperti bersepeda dan berjalan kaki. Otonomi yang dideklarasikan oleh pabrikan adalah 7 hari atau 13 jam bila menggunakan modul GPS terintegrasi secara terus menerus. Layar berwarna dan dapat digunakan untuk menerima notifikasi ponsel cerdas dan mengelola pemutaran musik. Ini memiliki monitor detak jantung dan memungkinkan Anda untuk memantau langkah harian Anda, jarak tempuh, kalori yang terbakar dan bahkan tidur.
Garmin Vivoactive 3 (jam tangan pintar)
Itu Garmin Vivoactive 3 Ini adalah jam tangan pintar yang kurang spesifik dibandingkan model dari keluarga Forerunner, yang dirancang lebih untuk pencinta kebugaran daripada untuk pelari. Ini memiliki tampilan layar sentuh warna besar (1,6 inci) dengan bentuk melingkar. Tidak ada kekurangan GPS dan kami juga memiliki NFC untuk melakukan pembayaran tanpa kontak (dengan teknologi Garmin Pay). Di antara fungsi-fungsi yang berkaitan dengan kebugaran, kami menemukan berbagai kegiatan olahraga yang dapat dianalisis, analisis keadaan bentuk dengan tingkat stres dan banyak lagi. Juga pada model ini, pemberitahuan aplikasi yang diinstal pada ponsel cerdas yang terhubung dapat tiba.
Huawei Watch GT 2 (jam tangan pintar)
Itu Tonton GT 2 adalah pelacak kebugaran lain yang diproduksi oleh Huawei. Model ini memasang layar AMOLED 1,39 inci dengan resolusi 454 × 454 piksel dengan sensitivitas sentuh presisi tinggi dan mengintegrasikan sistem geolokasi ganda (GPS dan GLONASS) yang mampu mendeteksi lebih banyak satelit sehingga meningkatkan akurasi geolokasi. Adapun fitur kebugaran, kami menemukan 15 mode pelatihan dan berbagai kursus pra-instal yang didedikasikan untuk mereka yang menginginkan pelatihan profesional. Ini tahan air, memungkinkan pemantauan tidur dan pengukuran tingkat saturasi oksigen dan mengintegrasikan sistem TruRelax untuk memantau tekanan darah. Ini terhubung ke ponsel cerdas Anda melalui Bluetooth dan juga memungkinkan Anda melakukan panggilan telepon tanpa mengangkat telepon.
Lihat penawaran di AmazonHonor Watch GS Pro (jam tangan pintar)
Jam Tangan HONOR GS Pro memiliki layar AMOLED 1,39 inci dan dilengkapi dengan tali yang bisa bernapas, cocok untuk pergelangan tangan dengan lingkar 14-21 cm. Juga dalam model ini, kami menemukan sistem geolokasi ganda (GPS dan GLONASS), lebih dari 100 mode pelatihan dan fungsi untuk memantau tidur, kebugaran, dan detak jantung. Ini adalah jam tangan pintar yang dirancang untuk mereka yang melakukan aktivitas ekstrem: faktanya, ia memiliki 14 sertifikasi tipe militer untuk bertahan dalam kondisi ekstrem. Otonomi yang dinyatakan oleh pabrikan adalah 25 hari atau 100 jam dengan GPS aktif.
Lihat penawaran di AmazonLihat penawaran di Amazon
Ticwatch Pro 3 (jam tangan pintar)
Itu Ticwatch Pro 3 ini adalah model tertinggi di jajaran keluarga dan menawarkan nilai uang yang sangat baik. Ini menggunakan sistem operasi Wear OS dengan Google Play Store, dan sebagai hasilnya, aplikasi dapat diinstal. Baterai 577 mAh menawarkan otonomi pengoperasian 3 hari dengan penggunaan standar tetapi, dengan mengaktifkan mode "Esensial" dengan fungsi kebugaran, dapat mencapai hingga 45 hari. Ada monitor detak jantung, GPS dan bahkan modul NFC, sedangkan layarnya adalah AMOLED 1,4 inci. Selain itu, ia memiliki mikrofon internal yang memungkinkannya menerima perintah suara.
Lihat penawaran di AmazonGarmin Vivoactive 4S
Garmin Vivoactive 4S adalah model jam tangan kebugaran (dan tidak hanya), dirancang untuk pecinta kesejahteraan umum. Ini menawarkan kepada pengguna berbagai cara untuk memantau keadaan kesehatan, seperti analisis pernapasan, stres, tidur, dan detak jantung. Selain itu, ada juga fungsi untuk memantau tingkat hidrasi dan menstruasi Anda. Ini juga mendukung aplikasi streaming seperti Spotify, memiliki profil prasetel untuk 20 olahraga dengan instruksi tepat di pergelangan tangan dan modul GPS. Otonomi dalam penggunaan normal adalah 8 hari, tetapi menjadi 6 jam saat menggunakan GPS.
Garmin Instinct (jam tangan pintar)
Jika Anda mencari model yang juga cocok untuk aktivitas paling ekstrim, maka saya merekomendasikan Insting Garmin. Faktanya, jam tangan pintar ini dirancang dengan standar militer USA810 untuk ketahanan termal, guncangan, dan air. Selain itu, ia memiliki sistem geolokasi tiga (GPS, GLONASS dan Galileo) dan mengintegrasikan altimeter barometrik, kompas elektronik tiga sumbu dan termometer. Sedangkan untuk fitur kebugaran, kami memiliki pemantauan lengkap, dengan pelacakan langkah, lantai tangga, menit aktivitas intens mingguan, deteksi stres, pemantauan tidur, dan peringatan detak jantung abnormal. Baterai menjamin otonomi 14 hari dalam mode jam tangan pintar, hingga 16 jam dalam mode GPS dan hingga 40 jam dalam mode hemat energi UltraTrac.
Lihat penawaran di AmazonSamsung Galaxy Watch3 (jam tangan pintar)
Itu Samsung Galaxy Watch3 ini adalah jam tangan pintar kelas atas yang cocok untuk semua kesempatan. Bahkan, ia dilengkapi dengan tali kulit (model dengan tali titanium juga tersedia) dan kasing baja, yang terakhir tersedia dalam ukuran 41 mm dan 45 mm, yang membuatnya hampir identik dengan jam tangan "normal". Meskipun demikian, ini juga merupakan pelacak kebugaran yang sangat baik karena mampu mengukur detak jantung, mendeteksi detak tidak teratur, dan memantau oksigenasi darah. Selain itu, ini memungkinkan Anda untuk memantau aktivitas fisik dalam 40 jenis olahraga yang berbeda dan juga dapat secara otomatis mendeteksi setiap jatuh, dengan kemampuan untuk mengirim posisi ke kontak darurat. Ini fitur konektivitas Bluetooth dan teknologi NFC. Baterainya 247 mAh dan menjamin otonomi hingga 43 jam.
Lihat penawaran di AmazonApple Watch (jam tangan pintar)
Jam tangan pintar paling terkenal di pasaran, jam apel, ini juga merupakan pelacak kebugaran yang hebat. Meskipun merupakan model dengan fungsionalitas umum, perangkat Apple bertujuan untuk meningkatkan kondisi kesehatan dan kesejahteraan pemakainya. Ada beberapa model di pasaran: Apple Watch Series 6 ini adalah yang terbaru dan memiliki rasio layar-ke-bingkai yang lebih baik dibandingkan dengan model keluarga pertama. Ini memiliki layar retina LTPO OLED yang selalu aktif dan fitur kesehatan dan kebugaran tercanggih yang pernah ada. Bahkan, dapat mengukur kadar oksigen dalam darah, mengambil EKG dari pergelangan tangan, memperingatkan jika detak jantung lebih tinggi atau lebih rendah dari normal atau jika ritme tidak teratur dan bahkan mengukur, setiap saat, detak jantung. Juga Apple Watch SE adalah jam tangan pintar yang diproduksi baru-baru ini yang mengintegrasikan layar Retina OLED LTPO dengan fungsi pemantauan detak jantung dan detak jantung. Kedua model tersedia dalam versi yang berbeda: dengan speaker 40 mm atau 44 mm dan layar dengan permukaan 759-977 mm², model dengan GPS saja atau bahkan dengan GPS + Seluler melalui eSIM (satu-satunya operator Italia yang kompatibel adalah Vodafone). Selain itu, kami juga secara resmi menemukannya di pasar Apple Watch Seri 3, diusulkan dalam versi 38 dan 42 mm dengan permukaan 563-740 mm², tetapi masih mungkin untuk menemukan penawaran bagus di sekitar Apple Watch Seri 5 aku s Apple Watch Seri 4. Semua jam apel mereka menggunakan watchOS dan hanya dapat dipasangkan dengan iPhone, tetapi model Seluler masih independen dari smartphone (tetapi masih dapat menerima notifikasi, jika terhubung). Selanjutnya, semua model dapat menghitung langkah, jarak tempuh, memperkirakan kalori yang terbakar dan dapat mengatur panggilan masuk di smartphone. Tali dapat diganti dengan versi khusus, yang dirancang khusus untukjam apel, Apple asli dan pihak ketiga, dan pilihannya sangat besar.
Garmin Fenix 6 (jam tangan pintar)
Dijual dalam casing 42mm, 47mm dan 51mm, Garmin Fenix 6 itu datang dalam berbagai versi dan merupakan pelacak kebugaran paling canggih yang dapat Anda pakai di pergelangan tangan Anda. Versi "Sapphire" menggunakan kaca kristal safir yang lebih tahan, sementara versi lainnya menggunakan Gorilla Glass DX yang masih sangat bagus. Semua model dalam keluarga ini memiliki monitor detak jantung dengan fungsi PulseOx, berguna untuk aklimatisasi ketinggian atau untuk memantau sleep apnea, yang dapat mengukur tingkat saturasi oksigen dalam darah. Tidak ada kekurangan GPS dan ada juga kemungkinan untuk melihat peta lereng ski dengan lebih dari lift yang dimuat sebelumnya. Kemudian kami memiliki mode lari dan bersepeda tingkat lanjut, dukungan untuk notifikasi pintar dan untuk pembayaran ada NFC dan dukungan untuk Garmin Pay.