"Berjalan baik untuk kesehatan". Dengan tidak mendengar Anda mengatakan kalimat ini, Anda juga telah memutuskan untuk mengatakan cukup untuk sesaat dan berjalan lebih banyak dengan berjalan kaki. Tentunya, pilihan ini akan memiliki efek positif pada kesehatan Anda dan akan memungkinkan Anda untuk menghindari risiko yang terkait dengan kehidupan yang terlalu aktif. Karena Anda ingin memantau aktivitas fisik Anda, Anda ingin menginstalaplikasi di smartphone atau tablet Anda untuk menghitung langkah-langkahtetapi Anda tidak tahu mana alternatif terbaik saat ini dan sekarang Anda ingin saya membantu Anda. Saya menebak? Nah, dalam hal ini tahu bahwa Anda telah datang ke tempat yang tepat pada waktu yang tepat!
Dalam artikel ini, pada kenyataannya, Anda tidak hanya akan mendaftar aplikasi apa yang terbaik untuk digunakan sebagaipedometer, tetapi saya juga akan menjelaskan secara detail operasi mereka. Tidak masalah jika Anda bukan ahli teknologi: mengikuti "tips" yang akan saya berikan kepada Anda, Anda tidak akan memiliki masalah menggunakan aplikasi yang dimaksud. Saya sudah mengantisipasi bahwa mereka hampir semuanya gratis dan tersedia untuk Android dan iOS. Singkatnya, Anda benar-benar tidak memiliki alasan untuk tidak mencobanya!
Karena saya sudah merasa seperti "mengais-ngais", saya akan mengatakan untuk melarang obrolan untuk masuk ke jantung artikel ini. Buat diri Anda nyaman, baca paragraf berikutnya dengan cermat dan coba aplikasi yang tercantum di bawah ini dengan saya. Saya yakin bahwa, pada akhir pembacaan ini, Anda akan menemukan aplikasi untuk Anda! Saya hanya ingin mengucapkan Anda membaca yang baik dan, di atas semua, berjalan baik!
Pacer (Android / iOS)
Paceradalah salah satu aplikasi to terbaik untuk menghitung langkah-langkah yang tersedia untuk Android dan iOS. Selain bertindak sebagai alat pengukur langkah, solusi gratis ini juga memungkinkan Anda untuk memantau kalori yang terbakar: data yang sangat berguna bagi mereka yang juga memiliki tujuan menurunkan berat badan. Namun, sebelum menjelaskan cara kerjanya, saya ingin memberi tahu Anda bahwa beberapa fitur lanjutan seperti analisis aktivitas dan tampilan catatan pribadi hanya tersedia dengan melakukan beberapa pembelian dalam aplikasi (dari € 0,49 hingga € 21,68 per elemen) atau dengan berlangganan versi Premium dari aplikasi (€ 4,49).Jika Anda telah mengunduh Pacer pada ponsel cerdas atau tablet Anda, mulailah aplikasi dengan menekanBuka
atau mengetuk ikonnya di layar awal dan tekan tombolSaya adalah Pengguna Baruuntuk membuat akun Anda atau, jika Anda sudah memiliki akun, masuk dengan menekan tombolPengguna bottone yang sudah terdaftar.Jika Anda memutuskan untuk membuat registrasi baru, ikuti wizard untuk menyesuaikan aplikasi yang menunjukkanseks, tahun of kelahiran Anda
,height,weight, dll. Aplikasi ini akan mengatur rencana yang dipersonalisasi yang perlu Anda ikuti untuk menurunkan berat badan atau tetap fit. Kemudian daftar layanan dengan membuat akun Anda melaluiemailatau dengan masuk menggunakan akun AndaFacebook.Seperti yang Anda lihat, Pacer diatur dalam serangkaian kartu. Sekarang saya akan menjelaskan kepada Anda apa yang masing-masing dari mereka.Saya- di tab ini Anda akan menemukan catatan pribadi Anda, rata-rata harian Anda dan beberapa pengaturan seperti lamanya langkah dan beberapa data pribadi Anda.Tren
- kartu ini mengumpulkan semua data Anda mengenai langkah-langkah rata-rata yang diambil, informasi mengenai berat badan dan kalori yang dibakar selama minggu dan bulan.
- Tujuan- mudah dipahami dengan namanya, kartu ini berisi serangkaian tujuan yang dapat Anda atur sendiri untuk melakukan perjalanan jarak jauh, membakar lemak dan, akibatnya, menurunkan berat badan.
- Jelajahi- di tab ini dikelompokkan serangkaian acara yang dapat Anda ikuti untuk dirangsang agar menghabiskan lebih banyak waktu untuk aktivitas fisik.
- Untuk memulai pedometer Pacer, ketuk simbolliner
, geser dari kanan ke kiri, dan tekan tombolMulai
dan mulailah berjalan di layar yang Anda lihat. Aplikasi ini akan mempertimbangkan perjalanan Anda dan waktu yang diperlukan untuk melakukan perjalanan dan, akibatnya, menghitung kalori yang Anda bakar dan data lain yang dapat Anda konsultasikan di akhir perjalanan Anda. Untuk mengakhiri aktivitas dimulai, tekan simbol simbolo stopdan kemudiantombol merahyang muncul di layar. Di akhir kegiatan, Anda akan dapat melihat berbagai statistik yang dikumpulkan oleh Pacer dalam kartu-kartu khusus yang telah saya bicarakan dengan Anda sebelumnya.Pedometer (Android / iOS)Jika Anda mencari aplikasi yang mudah digunakan dan bebas dari "embel-embel",Pedometeradalah satu untuk Anda! Solusi gratis ini, tersedia untuk Android dan iOS, dicirikan oleh antarmuka yang sangat intuitif yang memungkinkan Anda untuk dengan mudah melihat jumlah langkah yang telah dibuat, jarak tempuh, kalori yang terbakar, dan hal lainnya dalam satu layar .Setelah mengunduh Pedometer di perangkat Anda, mulai aplikasi dan, di layar awal, tekan tombol
Mulai
untuk memulai bisnis Anda. Alat pengukur langkah akan mulai melacak langkah-langkah yang Anda ambil, jarak, kecepatan Anda, waktu yang diambil dan menunjukkan kepada Anda semua informasi ini pada layar yang sama sehingga Anda dapat melihat data waktu secara real time mengenai perjalanan Anda. Untuk mengakhiri aktivitas, ketuk tombolStopyang muncul di layar.
Sekali lagi di layar beranda Pedometer, Anda dapat melihat grafikyang menyoroti kemajuan yang dibuat dari waktu ke waktu. Jika Anda ingin, Anda dapat mengatur tampilan harian dengan menekan tabHari, tampilan mingguan dengan menekan tabMinggu
atau tampilan bulanan dengan mengetuk tabBulan.Jika Anda ingin mengubah beberapa pengaturan, seperti tema aplikasi, mode hemat daya dan apa pun lainnya, tekan pada simbol(...), ketuk pada itemPengaturandan, di layar yang muncul, pilih salah satu dari Pilihan tersedia untuk mengaturhemat energi
, mengaturpenyesuaian hitungan langkah, mengubahtemadan pengaturan lain yang terkait dengan perintah yang muncul pada layarchange atau mengubah beberapapengaturan pribadi, sepertiseks l, usia,beratdanpanjang langkah.Runtastic Pedometer Pedometer (Android / iOS)Runtastic Pedometer Pedometeradalah solusi lain yang sebaiknya Anda lakukan dengan serius. Aplikasi gratis ini tersedia di Android dan iOS dan memiliki banyak fitur menarik: perhitungan langkah, perhitungan jarak dan kalori yang dilalui dan peringatan yang diaktifkan setiap kali 1.000 langkah dibuat. Beberapa fitur, bagaimanapun, terbatas dalam versi gratis dari Pedometer Pedometer Runtastic dan yang lainnya hanya tersedia dalam versi Pro dari aplikasi, yang harganya 1,99 euro.Setelah mengunduh Pedometer Pedometer Runtastic di perangkat Anda, mulai aplikasi dan tekan tombolDaftarkanuntuk membuat akun Runtastic melalui alamate-mailAnda. Jika Anda sudah memiliki akun, ketuk tombolMasuk
dan masukkan detail Anda. Atau, jika Anda mau, Anda dapat masuk menggunakan akun Anda
Googleatau
Facebookdengan menekan tombol yang sesuai.Segera setelah Anda masuk ke akun Runtastic Anda, tekan tombol hijauMulaiuntuk memulai aktivitas dan, segera setelah Anda selesai, ketuk tombolStop. Setelah Anda selesai berjalan, Anda akan diperlihatkanrangkumanaktivitas Anda termasuk jumlah langkah yang diambil, durasi aktivitas, jarak tempuh, frekuensi rata-rata langkah (hanya bagi mereka yang membeli versi Pro), kecepatan rata-rata, kecepatan rata-rata dan kalori yang terbakar (hanya untuk pengguna Pro). Jika Anda mau, Anda dapat membagikan informasi ini dengan teman-teman Anda dengan menekan tombolBagikanterletak di kanan atas. Semua kemajuan Anda masih akan dikumpulkan pada tab
Buku Harian(terletak di layar aplikasi utama) dan Anda dapat melihatnya kapan pun Anda mau.Untuk mengubah panjang kecepatan,sensitivitas pedometer dan beberapainformasi pribadi tentang Anda, klik padasimbol (...)dan di menu yang muncul, menekan pada Pengaturan
barang. Kemudian pilih parameter yang ingin Anda atur dan ubah dengan mengikuti petunjuk yang Anda lihat di layar.Noom Berjalan (Android / iOS)Jika Anda mencari sebuah aplikasi untuk menghitung langkah-langkah yang tidak banyak konsumsi baterai,Noom Berjalan bisa menjadi alternatif yang cocok untuk anda: hanya mengkonsumsi 2% dari baterai selama penuh 24 jam penggunaan. Bagaimana cara Noom Walk mengonsumsi sedikit energi? Tidak seperti aplikasi lain, Noom Walk tidak menggunakan GPS dan menggunakan beberapa algoritma "cerdas" yang mendeteksi jarak yang dilalui oleh "membaca" data dari sensor lain.Setelah mengunduh Noom Walk di smartphone atau tablet Anda (aplikasi ini tersedia untuk Android dan iOS), mulai dan tekan tombolMulai bottone untuk menyesuaikannya dengan memasukkan data pribadi Anda. Kemudian ketuk tabSemua and dan pilih apakah akan mengisi kartu Anda secara manual atau mengimpor data dari akun AndaFacebookatau
Google+
.Segera setelah Anda menyelesaikan profil Anda, aplikasi akan secara otomatis mulai menghitung langkah Anda. Anda tidak perlu menekan sembarang perintah atau mengubah pengaturan apa pun, karena Noom Walk akan melakukan semuanya sendiri dan menunjukkan kemajuan Anda di layar utamanya. Jika diinginkan, Anda dapat menelusuri tab untuk melihat kemajuan yang dibuat
hari ini, selamaseminggu atau melihat hasil yang diperoleh dari waktu ke waktu menggunakan kartu selaludan catatan.Perhatian:Pengaturan yang membuat profil Anda terbuka untuk umum pada Noom Walk. Semua orang dapat melihat profil Anda dan bisnis Anda. Jika Anda ingin mengubah pengaturan ini, tekan simbol gigi simbolo
dan di layar yang muncul, ketuk padamode Privat yang aktifuntuk menjadikan profil Anda pribadi.Pedometer - Accupedo (Android / iOS) Pedometer-Accupedo adalah sebuah aplikasi yang menyajikan antarmuka terorganisir yang memfasilitasi penggunaannya dan memungkinkan Anda untuk memantau secara real time langkah-langkah yang diambil, jarak yang ditempuh, kalori yang terbakar dan banyak lagi. Untuk mengakses semua fitur lanjutan dari aplikasi dan untuk menghapus iklan, Anda harus melanjutkan dengan pembelian versi Pro, yang harganya 3,99 euro di Google Play Store dan 4,49 euro di App Store.Setelah mengunduh Pedometer - Accupedo di perangkat Android atau iOS Anda, mulai aplikasi dan mulai berjalan. Accupedo secara otomatis akan mendeteksi bisnis Anda dan menunjukkan kepada Anda data yang Anda minati di layar awal. Untuk menghentikan sementara pedometer Accupedo, menekan pada setiap banyak 'cincin yang menampilkan tengah layar, dan menegaskan niatnya untuk menghentikan tugas menekan pada item
Nah dalam kotak yang muncul.Untuk melihat kegiatansehari-hari Anda, mingguan
,
bulanan atau
tahunan, menekan simbolgrafis yang terletak di bagian kanan atas, atau Anda tekan pada simbol
kalender (selalu di bagian kanan atas ) untuk melihatcerita Anda, atau kemajuan Anda dari waktu ke waktu.Untuk mengubah pengaturan, ketuk simbol(≡)dan di menu sebelah kiri ketukPengaturanuntuk mengatur konsumsibaterai,desainantarmuka,pengaturan pribadi Andasepertiberat
danpanjang langkah,notifikasidan seterusnya.Aplikasi lain untuk menghitung langkahAplikasi yang saya sebutkan di paragraf sebelumnya adalah, menurut pendapat saya, di antara yang terbaik yang dapat Anda instal di perangkat Anda untuk memantau jalan-jalan Anda. Namun, ada juga solusi lain yang dapat Anda pertimbangkan dan itu sangat valid: Anda menemukan mereka tercantum di bawah ini.StepsApp Pedometer(Android / iOS) - aplikasi ini terkenal dengan antarmuka yang dirancang dengan baik dan dicirikan oleh kehadiran animasi fantastis yang menyertai grafiknya. Dengan menggunakan LangkahApp Pedometer, Anda dapat dengan mudah melihat data aktivitas Anda dan memantau jumlah langkah yang diambil, kalori yang dikonsumsi, dan banyak lagi. StepsApp Pedometer dapat diunduh secara gratis tetapi, untuk mengakses fitur lanjutan, Anda perlu melakukan beberapa pembelian dalam aplikasi (dari 2,39 hingga 3,49 euro per item).Pedometer(Android) - bahkan jika nama aplikasi ini mungkin menyarankan pedometer "tradisional", fitur terintegrasi di Pedometer (maafkan saya untuk permainan pun) sangat menarik: perhitungan otomatis dari langkah-langkah yang diambil, perhitungan kalori yang terbakar, pelacakan berat badan, dan banyak lagi.RunKeeper(Android / iOS) - jika Anda tidak mencari pedometer tetapi aplikasi yang dirancang untuk berjalan, ini adalah solusi untuk Anda. RunKeeper memungkinkan Anda untuk memantau seluruh rangkaian data dan informasi yang memungkinkan Anda untuk mengatur latihan yang sesuai untuk tubuh Anda berkat yang Anda dapat menurunkan berat badan dan mencapai banyak tujuan lainnya. Jika Anda tertarik dengan informasi lebih lanjut tentang aplikasi ini dan solusi lain yang dirancang murni untuk berjalan, saya sarankan Anda membaca studi di mana saya berbicara tentang aplikasi untuk berjalan.